Los trastornos de personalidad suelen estar rodeados de juicios y diagnósticos poco sensibles. Muchas personas se ven reducidas a etiquetas o sienten que su modo de ser es «incorrecto». En mi consulta online, el enfoque no es el diagnóstico, sino el acompañamiento humano y respetuoso.
Ofrezco terapia a adultos que han recibido o sospechan de un diagnóstico de trastorno de personalidad, o simplemente sienten que las dificultades en las relaciones, la gestión emocional o la autoimagen les frenan en su desarrollo personal.
El trabajo terapéutico puede ayudarte a:
No es necesario “cambiar quién eres”, sino comprender tus necesidades y dar espacios a cambios reales y sostenibles.
Integro modelos de terapia cognitivo-conductual, terapia dialéctico-conductual, trabajo sobre el apego adulto, intervención en autocompasión y mindfulness. Todo el proceso se basa en el respeto y la colaboración contigo, diseñando propuestas adaptadas a tu caso y revisables en función de los avances y dificultades.
Refuerzo también el trabajo con emociones y la preparación para desafíos concretos en relaciones familiares, laborales o de pareja.
La experiencia de recibir un diagnóstico de trastorno de personalidad puede ser dura y solitaria. Por eso es importante contar con un espacio profesional – y humano – donde no seas reducido/a a una etiqueta. Aquí trabajamos juntas/os para desmontar el estigma, promover el autoconocimiento y aumentar la autoaceptación como base del bienestar psicológico.
