El trauma puede condicionar muchas áreas de nuestra vida, incluso cuando no somos plenamente conscientes de su origen. Vivencias difíciles o impactantes dejan huellas emocionales que a menudo influyen en cómo nos relacionamos, cómo reaccionamos ante ciertas situaciones y en nuestra percepción del bienestar.
La terapia para trauma y estrés postraumático en adultos que ofrecemos en Ana Bilbao Psicología se apoya en un enfoque integrador, adaptado a tus circunstancias, sin prisas y respetando tu ritmo. Utilizo recursos de terapias que han demostrado eficacia y un acompañamiento cálido para ayudarte a retomar el control de tu vida, reducir la huella del trauma y recuperar la confianza en ti misma/o.
Comenzar un proceso terapéutico para trabajar el trauma con enfoque integrador tiene numerosos beneficios, tanto a corto como a largo plazo. Entre ellos:
Cada persona afronta el trauma de forma diferente, por eso el proceso es personalizado, sin expectativas rígidas ni comparaciones.
